تعرف على فوائد الزنجبيل والقرفة و تأثيرهم علي القلب

تتمتع اعشاب كثيرة بفوائد كبيرة لصحة الانسان و علي سبيل ذكر بعض الامثلة سنطرح فى هذه المقالة فوائد واحد من أهم تلك الاعشاب و هو الزنجبيل معرف لدي الكثيرين فوائد الزنجبيل الكثيرة و منها الحفاظ علي اداء المعدة و القولون و الصدر و تنظيف الشرايين مما يعود علي صحة الانسان بالنفع و الصحة الجيدة.

فوائد الزنجبيل والقرفة للقلب

يدخل الزنجبيل والقرقة ضمن وصفات الطب البديل المستحدثة لتحل محل الادوية الكيميائية، يعمل الزنجبيل والقرفة علي تحسين وظائف القلب و الحفاظ علي ضغط الدم كذلك تنظيف الشرايين والاوردة و تنشيط الدورة الدموية ويلعب الزنجبيل دورا هاما فى الحفاظ علي صحة الجسم والحماية من الامراض.

الزنجبيل

 يدخل الزنجبيل والقرفة ضمن عائلة عشبية غنية بالفوائد الصحية مثل نبات الهيل والكركم و علي الرغم من المذاق اللاذع لمذاق معظم تلك المشروبات الى انها تساهم بشكل  كبير فى الحفاظ علي صحة الانسان و اعضاءه الداخلية كذلك تدخل معظم تلك النباتات فى تحضير الاطعمة بوصفها كتوابل و بهارات للطعام.

كما يمكن تحضير الزنجبيل والقرفة بشكل منفرد علي هيئة مشروبات بغليها او نقعها لمدة من الوقت وشرب خلاصتها والتى تقوي الجهاز المناعي وتحافظ علي الشرايين و الاوردة والدورة الدموية.

يتمتع الزنجبيل بالعديد من الفوائد المهمة لصحة القلب بشكل خاص والاوردة والشرايين لذلك فهو من أهم الاعشاب التى تساعد فى الوقاية من الامراض المتوقعة.

استخدامات الزنجبيل

ستجد الزنجبيل فى كل مطبخ مصري فهو أحد المشروبات الشهيرة كما انه يستخدم كنوع من البهارات للاطعمة و يمكنك تحضيره بكل سهولة و شراءه من اي مكان مخصص لبيع الاعشاب و التوابل.

يمكنك استخدام الزنجبيل فى حالة وجود بعد المشاكل فى الهضم او الامعاة وذلك لما يتمتع به الزنجبيل من قدرة علي تنظيف و تنظيم الجهاز الهضمي و اليكم بعد الفوائد الاخري:

يستخدم الزنجبيل فى ضبط مستوي السكر فى الدم و هذا مفيد جدا لمن يعانى من مرض السكري كما انه يساعد فى تنظيم عملية الهضم كما انه مفيد جدا فى تحسين وظائف المخ و الحماية من مرض الزهايمر لانه يحسن من اداء الذاكرة و تقليق النسيان يمكنك تحضيره بوضع معلقة كبيرة من الزنجبيل فى كوب و وضع الماء المغلي عليه و تحليته بالعسل الطبيعي لاستفادة أكبر.

فوائد القرفة

تتمتع ايضا عشبة القرفة بالعديد من الفوائد الصحية والتى سوف نطرحها فى الفقرات القليلة القادمة:

التحكم فى مستوي السكر فى الدم وذلك مفيد جدا لمرضي السكري.

تتمتع القرفة بالكالسيوم والبوتاسيوم و هى املاح مهمة جدا للجسم وصحته.

تحسين وظائف الذاكرة والتفكير و الوقاية من الزهايمر.

تنشيط عمل الدورة الدموية فى جسم الانسان.

بعض الأثار الجانبية لاستخدام القرفة:

تعمل القرفة علي تحفيز الدورة الدموية وكذلك قد تسبب الاجهاض للحوامل.

يؤدي تناول مشروب القرفة بشكل كبير ومتكرر خلال اليوم الى حدوث تقرحات علي جدار المعدة.

قد يؤدي الى النزيف لدي الفتيات الصغيرة لانه يحفز الدورة الدموية بشكل كبير.

لم يعانى من مشكلة فى الطحال قد يسبب بعض المشاكل الاضافية.

لا ينصح بتناول القرفة مع بعض الادوية والوصفات العلاجية لانه يؤدي الى زيادة فى ضغط الدم.